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產後身材不走山 跟熊腰虎背說掰掰

產後回復少女身材不是夢 除了忌口運動保養外 妳還可以這樣做

天下的媽媽都是最偉大的，不僅辛苦的把子女養育長大，不少愛美的媽媽為了恢復產前的身材，更是花了很多心力去維持，背後付出的血淚真的不是一人所能想像，晶華美醫診所的醫師張鳳書，本身就是一位二寶媽咪，因此她特別鼓勵所有媽媽們，產後身材走山不擔心，只要用對方法，短時間恢復曼妙身材絕對沒問題。

張鳳書醫師說到，在懷孕的過程當中，孕婦要記得做好的就是體重控制，像是藝人隋棠、陳意涵，都在產後非常短的時間內回復原本纖細的少女體態，其實方法只有一個，就是她們在體重的控制上非常嚴格，並搭配良好的運動習慣及健康的飲食。

因此媽媽們在懷孕的過程中，運動還是需要繼續持續下去，身體保養也要做好做滿，體重控制和忌口更是最基本的，體重變化的幅度越小，身材變化也會越小，預防妊娠紋最好的方式就是體重控制，懷孕後期寶寶增大的速度會變快，這部分也要多注意，就可以減低妊娠紋的發生。

就算妊娠紋產生了，也不用過度擔心，張鳳書醫師表示，如果狀態是非常輕微，身體的部分可以使用電音波去改善，如果妊娠紋情況嚴重，那就需要考慮身形方面的雕塑，像是透過抽脂還有魔光電波去讓肌膚達到比較緊緻的效果。情況最嚴重的，就需要做到腹部拉皮，很多民眾也慢慢可以接受透過腹部拉皮的方式，撫平腹部的肌膚還有減少妊娠紋，讓自己可以快速回到產前的身材。

如果針對一些特定部位的脂肪堆積，在做完月子甚至半年後都瘦不下來，有些人是虎背熊腰的問題，有的是水桶腰困擾，或者有些人是臀部過大，這些都可以透過雕塑幫大家做到完美的身型狀態，讓媽媽們重拾少女時代的曼妙身材。

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