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隆乳專欄⎮隆乳手術後可以運動嗎？隆乳手術後多久可以開始運動？

愛美不能只靠外力，自己的努力也很重要！

因此，儘管現代生活忙碌，但擁有運動習慣的女性也很多

有許多女性會有疑問：隆乳手術後能不能運動？

隆乳手術後多久後可以開始運動呢？

晶華醫美診所隆乳女醫團隊表示，隆乳不是生病基本上不需要臥床

但為了不讓傷口出血上肢的劇烈運動應暫停1個月左右

晶華醫美診所隆乳女醫團隊解釋，由於現在的隆乳手術都使用內視鏡方式，

內視鏡隆乳手術能夠精準剝離義乳所需空間，不會造成嚴重的疼痛及出血

因此隆乳手術後沒幾天就能上班，並且處理各種文書工作

但為了不讓傷口出血，所以應該避免提3公斤以上的重物

跑步、胸大肌或上肢的重量訓練等等，都要先避免至少1個月的時間

在這段時間內，如果真的很想運動，建議可以用散步或者快走的方式取代

至於重量訓練的內容則可用核心肌群或是下肢的訓練來替代。

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